Nguyên Tắc Kê Giường Ngủ Cần Biết Để Có Giấc Ngủ Ngon (Update 2024)
Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Để có được giấc ngủ ngon, ngoài việc chọn một chiếc giường chất lượng thì việc áp dụng các nguyên tắc kê giường ngủ chuẩn cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những nguyên tắc kê giường ngủ cơ bản nhất, giúp bạn có được không gian nghỉ ngơi lý tưởng và tận hưởng những giấc ngủ thật sâu, thật ngon.
Nguyên tắc 1: Kê giường ngủ lệch cửa ra vào và cửa sổ
Là nguyên tắc kê giường ngủ đầu tiên và cũng là cơ bản nhất mà ai cũng cần phải lưu ý. Theo phong thủy, việc kê giường ngủ đối diện trực tiếp với cửa ra vào hoặc cửa sổ là điều tối kỵ. Nguyên nhân là bởi cửa ra vào và cửa sổ là nơi khí lưu thông mạnh, nếu kê giường ở vị trí này sẽ khiến cho dòng khí mạnh ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của gia chủ, từ đó dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như đau đầu, mất ngủ, tinh thần không ổn định.
Vì vậy, nguyên tắc kê giường ngủ đúng cách là hãy đặt giường lệch cửa ra vào và cửa sổ. Trong trường hợp bắt buộc phải kê giường đối diện cửa do diện tích phòng hạn chế, bạn có thể khắc phục bằng cách sử dụng một tấm rèm che chắn, vừa giúp ngăn cản dòng khí vừa đảm bảo sự riêng tư cho không gian nghỉ ngơi.
Nguyên tắc 2: Đặt giường ngủ ở vị trí thoáng đãng, nhiều ánh sáng tự nhiên
Nguyên tắc kê giường ngủ tiếp theo mà bạn cần lưu ý là đặt giường ở vị trí thoáng đãng, nhiều ánh sáng tự nhiên. Theo kiến thức cha ông để lại, ánh sáng tự nhiên và không khí trong lành có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và giấc ngủ của gia chủ. Vì vậy, hãy lựa chọn vị trí thoáng đãng nhất trong phòng để kê giường, nơi có thể dễ dàng đón nhận ánh sáng mặt trời vào buổi sáng và gió trời thổi vào vào buổi tối.
Điều này sẽ giúp giấc ngủ của gia chủ được sâu và ngon hơn, đồng thời tránh các vấn đề liên quan đến sức khỏe như việc thở khó khăn, bí bách khi đặt giường ở vị trí thiếu ánh sáng và không khí.
Nguyên tắc 3: Đầu giường nên kê sát tường, tránh bị trống không hoặc lộ hổng
Một trong những nguyên tắc kê giường ngủ mà gia chủ cần đặc biệt quan tâm chính là vị trí của đầu giường. Vị trí đầu giường nên được kê sát tường nhằm tạo thế ổn định, an toàn cho giấc ngủ. Việc đặt đầu giường ở vị trí trống không hoặc có khoảng hổng sẽ tạo cảm giác bất an, lo lắng cho gia chủ, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khoẻ của người sử dụng.
Ngoài ra, nguyên tắc kê giường ngủ này cũng lưu ý gia chủ không nên đặt đầu giường áp sát với nhà bếp, nhà vệ sinh. Các không gian này chứa nhiều dòng khí xấu, mùi ẩm mốc không tốt cho sức khỏe. Việc áp đầu giường vào hai không gian này có thể khiến gia chủ bị nhức đầu, khó ngủ, tinh thần bất ổn.
Nguyên tắc 4: Không nên để xà ngang hoặc vật nặng ở phía trên đầu giường
Nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon và sâu, hãy ghi nhớ nguyên tắc kê giường ngủ thứ 4 là không nên để xà ngang hoặc vật nặng phía trên đầu giường. Theo phong thủy, việc bố trí như vậy sẽ tạo ra một lực đè nén rất lớn về mặt năng lượng và tâm lý đối với giấc ngủ của người nằm trên giường. Điều này có thể gây ra cảm giác bất an, khó thở, thậm chí là ác mộng và dễ giật mình thức giấc. Về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của gia chủ.
Thay vào đó, hãy để không gian phía trên trần nhà thông thoáng, và có thể trang trí bằng những vật dụng nhẹ nhàng như tranh treo tường, đèn ngủ, chậu cây cảnh. Những vật dụng này vừa có tác dụng điều hoà năng lượng tích cực, vừa tăng tính thẩm mỹ cho không gian nghỉ ngơi.
Nguyên tắc 5: Hạn chế đặt gương đối diện giường
Theo như kinh nghiệm được truyền lại từ cha ông ta, gương được coi là vật cản trở dòng chảy năng lượng, gây sự đứt đoạn và mất cân bằng. Chính vì vậy, nguyên tắc kê giường ngủ là hạn chế đặt gương đối diện hoặc soi thẳng vào giường, nhất là ở vị trí đối diện với chân hoặc đầu giường. Điều này sẽ tạo ra sự bất ổn định năng lượng, khiến người nằm trên giường bị giật mình, hoảng hốt, gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ.
Nếu bắt buộc phải đặt gương trong phòng ngủ, bạn nên chú ý những nguyên tắc sau: đặt gương ở vị trí cách xa giường một khoảng nhất định, không đặt gương đối diện trực diện với giường hoặc soi thẳng vào người nằm. Ngoài ra, để hạn chế sự phản chiếu khi không sử dụng, bạn có thể phủ vải lên gương hoặc thiết kế tủ quần áo đóng kín chứa gương bên trong.
Nguyên tắc 6: Chọn hướng kê giường ngủ hợp phong thủy, có lợi cho sức khỏe
Hướng kê giường ngủ là một trong những nguyên tắc kê giường ngủ quan trọng nhất, có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của gia chủ. Có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc chọn hướng giường ngủ hợp phong thủy, tuy nhiên bạn có thể tham khảo một số nguyên tắc chung như sau:
- Hướng giường ngủ nên phù hợp với bản mệnh của gia chủ. Những người mệnh Mộc, Hỏa, Thổ nên chọn hướng Đông, Nam, Đông Nam. Những người mệnh Kim, Thủy nên chọn hướng Tây Bắc, Tây, Đông Bắc.
- Hướng giường ngủ nên đảm bảo tính hài hòa với căn phòng và các hướng khác trong nhà.
- Không nên đặt hướng giường ngủ thẳng hướng Tây vì theo quan niệm của người Á Đông thì hướng này không tốt, dễ khiến tinh thần người nằm trên giường bị ảnh hưởng.
- Hướng giường ngủ nên tránh quay trực tiếp ra cửa ra vào, cửa sổ hoặc đối diện với nhà vệ sinh.
Nguyên tắc 7: Hai bên giường nên có khoảng cách vừa phải để đi lại dễ dàng
Một nguyên tắc kê giường ngủ khác mà các gia đình thường bỏ qua là việc tạo khoảng cách hợp lý giữa hai bên giường và tường hoặc các vật dụng xung quanh. Việc đặt giường quá sát tường hay không chừa lối đi sẽ khiến cho việc ra vào giường trở nên khó khăn, bất tiện. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng tới thói quen sinh hoạt thường ngày mà còn hạn chế dòng chảy năng lượng, khí trong phòng, gây bí bách và mệt mỏi cho những người sử dụng.
Cách lý tưởng nhất là nên tạo ra khoảng cách vừa phải ở hai bên giường, khoảng từ 40cm – 60cm để việc di chuyển được thuận tiện. Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng khoảng không gian này để đặt thêm các đồ nội thất nhỏ như tủ đầu giường hoặc bàn kê đèn ngủ, vừa đảm bảo công năng sử dụng vừa tạo cảm giác cân đối, hài hòa cho tổng thể không gian.
Nguyên tắc 8: Kê giường ngủ ở vị trí cân bằng, tránh góc chết trong phòng
Điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng đó là việc lựa chọn vị trí cân bằng trong không gian phòng ngủ. Theo quan niệm xưa, đặt giường ở các góc chết trong phòng như góc xó, góc khuất sẽ gây cảm giác bí bách, tù túng cho người nằm trên giường, ảnh hưởng tiêu cực tới giấc ngủ và sức khỏe về lâu dài.
Thay vào đó, bạn nên tìm một vị trí vừa đủ về độ rộng lẫn chiều dài, nằm ở trung tâm của phòng ngủ để kê giường. Điều này vừa giúp đảm bảo tính thông thoáng, dễ chịu cho không gian, vừa tạo cảm giác an toàn và cân bằng cho giấc ngủ.
Bên cạnh đó, nguyên tắc kê giường ngủ này cũng khuyến cáo gia chủ nên tránh kê giường quá sát với các góc nhọn hoặc các vật dụng nội thất có hình dáng sắc cạnh, góc cạnh bởi dòng năng lượng từ những vị trí này sẽ tạo ra sự bất ổn định, gây phiền nhiễu cho giấc ngủ. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên chọn những đồ nội thất, đồ trang trí phòng ngủ có hình dáng mềm mại, uốn lượn để dòng chảy năng lượng được mềm mại, dễ chịu hơn.
Tóm lại, việc kê giường ngủ hợp phong thủy là cả một nghệ thuật đòi hỏi sự tỉ mỉ, khoa học và có tính toán về mặt năng lượng. Nội thất Gia Khánh hy vọng rằng với những nguyên tắc kê giường ngủ cơ bản được nêu trên sẽ cung cấp cho bạn một nền tảng kiến thức vững vàng để bài trí phòng ngủ hợp lý, đảm bảo giấc ngủ ngon và sức khoẻ cho gia đình.
Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn về các mẫu giường ngủ đẹp để dễ dàng bố trí phòng ngủ đạt đủ các nguyên tắc kể trên hãy liên hệ với các chuyên gia của Nội thất Gia Khánh – Địa chỉ mua giường ngủ nhập khẩu cao cấp qua 2 Showroom rộng 5000m2 tại Toà Nhà C14 Bắc Hà – đường Tố Hữu Trung văn – Hà Nội hoặc Số 25 Đại lộ Lê Lợi – Thành phố Thanh Hóa ( Ngã Tư Gia Khánh). Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ sẵn lòng lắng nghe và hỗ trợ bạn chọn mẫu giường phù hợp nhất với phong thủy cũng như sở thích của gia đình.
Những mẫu giường ngủ đẹp mang lại giấc ngủ ngon
Ngoài ra, đừng quên rằng để có một giấc ngủ thực sự trọn vẹn, ngoài việc áp dụng nguyên tắc kê giường ngủ, bạn cũng cần quan tâm chăm sóc sức khỏe cơ thể, giảm căng thẳng và tạo thói quen sinh hoạt điều độ. Chỉ có tất cả yếu tố trên cùng hội tụ, bạn mới có thể ngủ ngon, sống khoẻ và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.
Hy vọng bài viết về các nguyên tắc kê giường ngủ mới nhất này sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích cho bạn đọc. Nếu thấy hữu ích, đừng quên chia sẻ và lan toả tới nhiều người hơn nhé. Chúc sức khoẻ và thành công!
